ジュニア選手 試合中に必要な栄養素はコレ！試合前日や当日の食事、水分の取り方についても＜食事編＞ 2020年5月5日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 前回はテニスのダイエット効果について、えーちゃんの考えをお伝えしました。 今回は試合に向けて、テニスに必要な食事と摂取するタイミングの …
社会人テニス上達法 社会人にオススメ！家でできる体幹トレーニング４選【社会人テニス上達法】＜トレーニング編＞ 2020年3月29日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 新型コロナの影響でなかなかオンコートでテニスができない今。できることをやる人と何もしない人、どちらが次の試合で勝てると思いますか？もちろん「 …
テニスの基礎知識 テニスのグランドスラム（四大大会）って？開催地や開催時期、特徴や賞金、獲得ポイントについても 2020年3月24日 maachan 初心者のためのテニスまとめ テニスのグランドスラム（四大大会）って、ご存じですか？テニスに親しみがあれば知ってて当前の常識ですが、そうでなければ聞いたことはあるけどよく …
社会人テニス上達法 <戦術編>試合で結果を出すためのポイント！強いペアの共通点、ダブルスの前衛の動き、練習法についても【社会人テニス上達法】 2020年3月21日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 今回は「試合で結果を出すためにはどうするか」がテーマです。新型コロナの影響でテニスのできる環境が少なくなってきている今、テニスを上達するため …
テニス雑学 テニスで長生き！長寿の理由は？テニスの魅力を改めて考えよう！ 2020年3月13日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 定期的にテニスをしている人と、運動をまったくやらない人とではテニスをする人のほうが10年近く長生きする…。デンマークとアメリカの研究者がこの …
テニス・その他 【考察】子供のテニスいつからはじめるべき？プロが始めた年齢と実体験を踏まえてコーチが考えました 2020年3月6日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 錦織圭選手や大坂なおみ選手が活躍するようになり、ますます人気スポーツになってきたテニス。わが子にも習わせてみようかなぁ…子育て中のママやパパ …
テニスの基礎知識 【初心者向け】よくわかるテニスのルール【コーチ監修】 2020年3月4日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 来年の夏には東京オリンピックが開催されますね。オリンピックではじめてテニスの試合を観戦しようとしている方も多いのではないでしょうか？なじみの …
テニスの基礎知識 テニスコートの種類は？サイズや面積、ネットの高さについても 2020年3月2日 maachan 初心者のためのテニスまとめ このページではテニスの基本であるコートの広さについて解説していきます。普段の練習をする際にはあまり気にすることのないコートの広さですが、しっ …
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