ジュニア選手 試合中に必要な栄養素はコレ！試合前日や当日の食事、水分の取り方についても＜食事編＞ 2020年5月5日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 前回はテニスのダイエット効果について、えーちゃんの考えをお伝えしました。 今回は試合に向けて、テニスに必要な食事と摂取するタイミングの …
ジュニア選手 暑さ・寒さ・雨対策も！ テニスの試合の持ち物【決定版】 2020年5月3日 maachan 初心者のためのテニスまとめ テニスの経験を積んでくると、誘われて試合に出る機会も出てくるでしょう。試合に出ると決断したものの「試合っていったい何をもって行ったらいいの？ …
テニス雑学 テニスで長生き！長寿の理由は？テニスの魅力を改めて考えよう！ 2020年3月13日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 定期的にテニスをしている人と、運動をまったくやらない人とではテニスをする人のほうが10年近く長生きする…。デンマークとアメリカの研究者がこの …
にほんブログ村