テニス・その他 コーチがおすすめ！フェイスカバーやサングラスなどテニス時の日焼け防止グッズ【日焼け対策】 2020年6月9日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 新型コロナウィルスの自粛が明け、少しずつテニスを再開している方も多いのではないでしょうか。これから夏に向けてどんどん気温が高くなり、紫外線も …
テニスの基礎知識【初心者向け】 【テニス時の日焼け対策】日焼け止めの選び方・正しい塗り方、メンズやズボラ女子でもできる日焼け後のケアについても 2020年6月8日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 今回は、テニス時の日焼け対策ということで、日焼け止めの選び方や正しい塗り方、メンズにもぜひ取り入れてほしいテニス後の日焼けケアについてもお伝 …
テニス・その他 熱中症対策をして夏のテニスを楽しもう！予防法や対処法、試合中のメディカルタイムアウトについても【テニス上達法】 2020年6月1日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 新型コロナウィルスが蔓延し、エチケットとしてのマスク着用が必要となるなど、これまでよりも熱中症を患うリスクが高まっています。適切な対策と水分 …
テニス・その他 かわいい系・キレイ系の人も着たくなるおしゃれなテニスウェア！デートコーデや婚活コーデについても 2020年5月28日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 今回は、おしゃれなレディーステニスウェアをピックアップしていきます。是非みなさんのテニスライフに取り入れてほしいと思います。 (さらに& …
テニス・その他 コロナ後テニススクールはどう変わる？一般の試合やプロの試合は？日本と外国のガイドラインの違いやTVで紹介された注目のマスクについても【2020年5月末時点】 2020年5月24日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 新型コロナウィルスが世界中で猛威をふるいはじめて、早数か月。日本では、4月7日に発令された「緊急事態宣言」がいよいよ全国的に解除されました。 …
テニス・その他 テニススクールで上達する人、しない人の違いは？スクールで上達するための方法も教えます。 2020年5月16日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 「テニススクールに行っているのに全然上達しない」「どれくらい通えば上のクラスに行けるの？」みなさんが日々感じているテニススクールで本当に上手 …
テニス・その他 テニスにつながる子供の遊び4選！テニススクールで行うコーディネーショントレーニングについても 2020年5月13日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 今回は、テニスにつながる子供の遊びを紹介していきます。 実際にスクールのキッズクラス（幼稚園生）やジュニアクラス（小学生）で行う簡単なコー …
ジュニア選手 試合中に必要な栄養素はコレ！試合前日や当日の食事、水分の取り方についても＜食事編＞ 2020年5月5日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 前回はテニスのダイエット効果について、えーちゃんの考えをお伝えしました。 今回は試合に向けて、テニスに必要な食事と摂取するタイミングの …
ジュニア選手 暑さ・寒さ・雨対策も！ テニスの試合の持ち物【決定版】 2020年5月3日 maachan 初心者のためのテニスまとめ テニスの経験を積んでくると、誘われて試合に出る機会も出てくるでしょう。試合に出ると決断したものの「試合っていったい何をもって行ったらいいの？ …
テニス・その他 テニスは痩せる！その根拠と4つのオススメ食事法もご紹介＜ダイエット編＞ 2020年4月16日 maachan 初心者のためのテニスまとめ 今回はテニスとダイエットとの関係、そして痩せる食事方法について考えてみたいと思います。 (さらに…) …
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